Att få sitt första barn är en omvälvande upplevelse, och de första veckorna tillsammans präglas ofta av en blandning av glädje, förvirring och nyfikenhet. Under den här tiden händer mycket för både föräldrar och bebis. Det kan vara svårt att veta vad som är normalt och vad som kräver extra uppmärksamhet. Den här texten ger en översikt av några vanliga förändringar och rutiner som föräldrar kan förvänta sig under de första dagarna och veckorna med sitt nyfödda barn.
Hud mot hud innebär att barnet ligger naket med blöja på, mot din nakna hud, med en filt över sig. Det är viktigt att du har uppsikt över barnet så att dess ansikte inte täcks och luftvägarna förblir fria. Fördelarna med hud mot hud är många; det hjälper barnet att bättre reglera kroppstemperaturen, hålla blodsockret stabilt, samt ger barnet lugnare stunder och minskar skrikande. Om du ammar är denna kontakt också bra för att stimulera amningsbeteendet.
Att hålla barnet nära din hud ger inte bara trygghet för barnet utan stärker även bandet mellan er. Det är en perfekt möjlighet att skapa en känslomässig och fysisk koppling till ditt nyfödda barn.
Barnets första avföring, kallad mekonium, är svart och kommer att ändra färg under den första veckan. Efter mekoniumfasen blir avföringen ljusare och mer grynig, ofta i gult. Variationer i tarmfunktion är vanliga – vissa barn bajsar ofta, medan andra kan gå upp till en vecka mellan tömningarna. Bröstmjölken fungerar milt laxerande, så ammade barn blir sällan förstoppade. Även om urin ofta är lite, ökar mängden med tiden när barnet får mer mat.
Det är helt normalt att barnets avföring varierar i färg och konsistens de första veckorna. Håll ett öga på eventuella tecken på problem, såsom att barnet verkar ha ont eller om avföringen är väldigt ovanlig i färg.
Tvätta naveln en gång om dagen med ljummet vatten och håll området torrt. Navelstumpen kommer att torka och falla av efter några dagar till två veckor. Det är normalt att det kan lukta illa eller blöda lätt under den processen. Om naveln är kladdig eller blöder, tvätta med ljummet vatten och torka torrt. Om naveln blir röd, svullen eller vätskar sig kan det vara tecken på infektion, och vård behöver sökas.
När stumpen har fallit av, bör du fortfarande hålla området rent och torrt för att undvika infektioner. En liten fläck av blod eller vätska kan vara normalt under läkningsprocessen, men om det ser ut att bli värre, kontakta vårdpersonal.
Under barnets första vecka erbjuds flera undersökningar, både på BB och vid återbesök. En av de vanligaste undersökningarna är kontrollen av barnets hud, som kan vara torr eller ha utslag. Dessa förändringar är oftast ofarliga och går över av sig själv.
Det är vanligt att barnet undersöks för att säkerställa att allt är i sin ordning. Även om många av dessa symtom kan verka oroande, är de oftast tillfälliga och inte farliga.
En vanlig företeelse hos nyfödda är gulsot, som gör att huden och ögonvitorna får en gulaktig färg. Det beror på att barnets lever inte är fullt utvecklad och inte kan bryta ner bilirubin ordentligt. För de flesta barn går detta över av sig själv inom två veckor, men ibland behövs behandling.
Om du märker att ditt barn får en gulaktig hudton, är det bra att hålla koll på om det försvinner på egen hand eller om du behöver ta kontakt med vårdcentralen. I vissa fall behövs behandling för att hjälpa levern att bryta ner bilirubinet.
Nyfödda flickor kan ha en vitaktig eller blodig flytning de första dagarna, vilket beror på hormonpåverkan från mamman. Detta försvinner vanligtvis efter några dagar.
Denna hormonella påverkan är helt ofarlig och inget att oroa sig för. Det är en normal del av barnets utveckling och kommer att försvinna när hormonnivåerna stabiliseras.
Det är vanligt att nyfödda har svullna bröstkörtlar och ibland utsöndrar vätska från bröstvårtorna, vilket orsakas av mammans hormoner. Detta brukar gå över av sig självt inom en vecka.
Svullnaden är helt tillfällig och beror på att barnet varit utsatt för mammans hormoner under graviditeten. Om bröstkörtlarna är mycket svullna eller ömma kan du fråga barnmorska eller läkare för råd.
När du badar ditt barn, använd bara vatten, då tvål torkar ut huden. Vattnet bör vara omkring 37°C. Torka försiktigt runt naveln om den inte har fallit av ännu.
Nyfödda har svårare att reglera sin kroppstemperatur, så det är viktigt att anpassa kläder efter temperaturen. Känn på barnets nacke för att kontrollera om det är för varmt eller kallt.
För att hjälpa ditt barn att känna sig trygg i badet, försök hålla en lugn och stilla miljö. Det hjälper barnet att slappna av och känna sig bekväm i vattnet.
Nyfödda har ingen dygnsrytm och kan sova både korta och längre perioder. Sömn styrs av hunger och mättnad under de första månaderna. Försök att vila när barnet sover.
Eftersom barnets sömncykler är oregelbundna kan det vara svårt att få in ett rutinerat schema. Föräldrar bör försöka ta hand om sig själva också och sova när barnet sover för att orka med denna omställning.
Det är mycket ovanligt att ett barn drabbas av plötslig spädbarnsdöd (SIDS). För att minska risken bör barnet alltid sova på rygg, undvika rökning och se till att inget täcker barnets ansikte under sömnen.
Genom att följa säkerhetsråd kring barnets sovställning och omgivning minimeras risken för SIDS. Kontrollera alltid att barnet sover på rygg och inte under för tjocka täcken eller kuddar.
Alla nyfödda skriker, men det kan vara svårt att förstå varför i början. Skrik kan bero på hunger, trötthet eller behov av närhet. När barnet skriker är det vanligt att föräldrar känner oro, men det är viktigt att aldrig skaka barnet. Om du känner dig osäker eller frustrerad, prata med en sjuksköterska på BVC.
Det är vanligt att föräldrar känner oro när barnet skriker, men kom ihåg att detta är en helt normal del av barnets kommunikation. Om du känner dig utmattad eller osäker, sök hjälp från vårdpersonal för stöd och råd.
Nyfödda är känsliga för infektioner. Försök att undvika stora folksamlingar och att träffa personer som är sjuka. För att mäta temperaturen på barnet är det säkrast att använda rektal mätning. Om barnet har feber (över 38°C) bör vård sökas, särskilt om barnet är yngre än tre månader.
För att skydda ditt barn mot infektioner, var noga med att tvätta händerna innan du hanterar barnet och håll koll på eventuella tecken på sjukdom.
Nyfödda har mjuka naglar som är sammanvuxna med huden, så undvik att klippa dem i början. Använd en nagelfil för att undvika att barnet river sig. Bröstmjölk fungerar bra som läkning för eventuella sprickor i huden.
Det är viktigt att vara försiktig när du vårdar barnets hud, då den är känslig. Om du märker några sprickor eller irritation, kan bröstmjölk vara ett bra naturligt botemedel.
Barnets sömncykler kan vara oregelbundna och bero på hunger eller mättnad. För att skydda barnet från plötslig spädbarnsdöd, se till att barnet alltid sover på rygg och att inget täcker dess ansikte. Byt gärna huvudläge för att undvika sned huvudform.
Försök att följa barnets rytm när det gäller sömn, men var också medveten om att det är en tid av omställning för både barnet och föräldrar.
Det är normalt att barnet tappar vikt under de första dagarna, men det återhämtar sig när amningen fungerar bra. Hudfärgen kan vara något gulfärgad under de första dagarna, men detta är vanligt och går oftast över.
Barnets hud och vikt brukar stabilisera sig snabbt när amningen kommer igång. Ha tålamod och håll koll på barnets allmäntillstånd.
För att utesluta vissa sjukdomar tas ett blodprov på barnet (PKU-provet), samt en syremätning för att upptäcka hjärtfel (Pox-screening). Båda dessa undersökningar är smärtfria och genomförs vanligtvis på BB eller vid ett senare återbesök.
Dessa tester är viktiga för att säkerställa barnets hälsa och ger föräldrarna trygghet i att det inte finns några allvarliga underliggande problem.