(från 20 hela veckor + 0 dagar till 20 hela veckor + 6 dagar)
Ditt barn är nu ungefär 26 cm långt och väger runt 400 gram. Fostret är ungefär lika stor som en kronärtskocka. Från och med nu börjar fostret växa i sin egen takt, vilket innebär att vissa barn blir längre och smalare medan andra blir kortare och mer rundlagda. Tillväxten påverkas av flera faktorer, bland annat gener, moderkakans kapacitet att transportera och filtrera näring, blodflödet i navelsträngen samt mammans kost. I början av veckan väger barnet runt 290 gram, men vid veckans slut närmar det sig 360 gram.
Barnets sömn- och vakenhetsperioder utvecklas, och det kan redan ha en favoritställning när det sover. Ansiktet blir allt mer detaljerat – ögonlock, ögonfransar och ögonbryn är nu fullt utvecklade, och ögonen kan reagera på ljus även om de ännu inte öppnas. Runt vecka 25 kan många foster öppna och stänga ögonen i magen. Huden är täckt av ett tunt lager fett, så kallat fosterfett eller vernix, som skyddar den känsliga huden från fostervattnet. Smaklökarna på tungan är färdigutvecklade, och barnet börjar nu reagera på smärta.
Njurfunktionen förbättras och njurarna tar över produktionen av fostervatten från moderkakan. I käken ligger anlagen för mjölktänderna färdiga, även om de flesta barn får sin första tand runt sex månaders ålder. Det händer dock att vissa föds med en tand.
Matsmältningssystemet utvecklas och fostret kan nu ta upp näring från fostervattnet, även om huvuddelen av näringen fortfarande kommer från mamman via moderkakan. I tarmarna börjar mekonium, barnets första avföring, att bildas. Det består av nedsvalt fostervatten, hudceller och andra ämnen och kommer att vara det första bajset som lämnar barnets kropp efter födseln.
Barnet är fortsatt aktivt och rör sig mycket i fostervattnet. Rörelserna blir allt mer avancerade, och det kan nu göra både framåt- och bakåtkullerbyttor. Du kan känna sparkar både högt upp i magen och nere vid blygdbenet. Förutom att röra sig utvecklas barnets sinnen snabbt – det kan höra ljud och reagerar på både ljus och beröring. Om du spelar musik eller pratar med magen kan barnet börja röra sig som svar.
Fostervattenvolymen uppgår nu till cirka 400 ml. Lungorna är ännu inte redo att syresätta blodet, men bröstkorgen tränas genom små andningsrörelser. Barnet sväljer fostervatten, som sedan passerar genom mag- och tarmkanalen. Därefter producerar njurarna urin, som barnet kissar ut, vilket bidrar till regleringen av fostervattenmängden. Även moderkakan och fosterhinnorna deltar i processen, särskilt under graviditetens första veckor.
Många gravida mår bra, även om vissa besvär kan dyka upp då och då. Din mage växer i takt med att barnet blir större, vilket kan leda till att huden stramar eller kliar. Hudbristningar kan uppstå, särskilt vid snabb viktuppgång, men de brukar blekna med tiden. Smörj gärna in huden efter dusch och bad, men var uppmärksam på ingredienserna i dina hudvårdsprodukter.
Viktuppgången varierar från person till person, men i snitt har du nu gått upp mellan 4,5 och 7 kg. Hur mycket som är normalt beror på din utgångsvikt. Om du är osäker kan du alltid rådfråga din barnmorska. I takt med att magen växer förändras också kroppens tyngdpunkt, vilket kan leda till ryggbesvär. Bekväma skor, gravidyoga och lätt träning kan hjälpa till att avlasta.
Många börjar nu fundera mer på förlossningen. Känslorna inför den varierar – en del ser fram emot att träffa sitt barn, medan andra känner oro eller till och med rädsla. Förlossningsrädsla är vanligt och kan påverka vardagen. Om du upplever mycket oro kan det vara bra att prata med din barnmorska, som kan ge stöd och vid behov hänvisa till en auroramottagning eller psykolog. Att läsa på om förlossningsförloppet, besöka förlossningsavdelningen eller lära sig om smärtlindring kan också bidra till att minska rädslan.
Under den här perioden kan du börja känna livmoderns topp vid naveln, och för många syns graviditeten tydligt. Hur magen ser ut beror på kroppstyp, livmoderns position och bålstyrka – därför kan gravidmagar se väldigt olika ut.
Blodvolymen i kroppen har nu ökat, vilket kan göra att du behöver mer järn. Din barnmorska kommer att kontrollera dina värden och rekommendera tillskott vid behov. Järn finns även i maten, exempelvis i kött, fisk, ägg, baljväxter och gröna bladgrönsaker. Upptaget förbättras av C-vitamin men kan hämmas av koffein.
Om du inte redan har fått ditt moderskapsintyg kommer du snart att få det från din barnmorska. Det ska skickas till Försäkringskassan för att du ska kunna börja planera din föräldraledighet.
Runt denna vecka kan du börja känna fosterrörelser, men de kan vara oregelbundna. Om moderkakan ligger i framvägg kan rörelserna vara mer dämpade. Det är individuellt hur tidigt man känner barnet, men de kommande veckorna blir rörelserna tydligare.