(från 11 hela veckor + 0 dagar till 11 hela veckor + 6 dagar)
Fostret har nu vuxit till ungefär 5–5,5 cm och väger omkring 14–15 gram, motsvarande ett litet plommon. Den känsligaste fasen av utvecklingen är förbi, och moderkakan har tagit över ansvaret för att förse barnet med näring och syre. Genom moderkakan transporteras näringsämnen, syre och avfallsprodukter via navelsträngen – en viktig livlina för fostret.
Ansiktsdragen börjar ta form, med näsa, läppar och öron tydligt synliga. Ögonlocken har utvecklats och täcker nu ögonen, som successivt förflyttats mot ansiktets mitt. Fingrar och tår har separerat, naglar växer fram, och unika fingeravtryck börjar ta form. Huvudet blir rundare i formen och proportionerna mellan huvud och kropp förändras gradvis för att likna en liten människa.
Fostret är mycket aktivt och rör sig mer och mer inne i livmodern. Det kan böja handleder och armbågar, knyta nävarna och reagera reflexmässigt på beröring. Om magen trycks inåt kan fostret dra sig undan. Även om du som gravid ännu inte kan känna det, tränar bebisen sina muskler och nervsystem genom att röra både armar och ben.
Munnen öppnar och stänger sig, och fostret sväljer fostervatten för att träna matsmältningen. Sväljreflexer kan ses på ultraljud, och ibland gäspar eller hickar fostret när mellangärdet utvecklas. Matsmältningssystemet har blivit tillräckligt moget för att ta upp glukos från fostervattnet, vilket är en del av energiförsörjningen för tillväxten.
Fostrets skelett börjar förkalkas när kalcium lagras in. Det mjuka brosket omvandlas gradvis till starkare ben, en process som kommer att pågå ända fram till puberteten. Tandanlagen för de framtida mjölktänderna syns redan, och inre organ som lever och bukspottkörtel växer till.
Fostervattnet omsätts kontinuerligt och innehåller små partiklar från fostrets hud och navelsträng. Genom att dricka och kissa ut vattnet stimuleras fostrets njurar och urinproduktion. Moderkakan filtrerar både näring och vissa skadliga ämnen, vilket gör det viktigt att undvika alkohol och noga överväga läkemedelsanvändning i samråd med barnmorska eller läkare.
I vecka 12 är grunden till alla organ och funktioner lagd, men det är fortfarande en lång resa kvar innan utvecklingen är komplett. Trots att det är tidigt, börjar ditt barn redan likna den lilla person det snart kommer att bli.
I vecka 12 kan det vara dags att börja justera garderoben, då magen kanske känns lite större. Det går enkelt att skapa mer utrymme genom att använda ett gummiband vid byxknappen eller satsa på gravidleggings. Bröstkorgen har vidgats för att hantera ökad lungvolym, och brösten kan kännas större eller ömmare. Bröstvårtor och vårtgård kan också ha blivit mörkare, troligen för att hjälpa barnet att hitta matningspunkten efter förlossningen.
Mellan vecka 11 och 14 är det möjligt att göra ett KUB-test, en kombination av ultraljud och blodprov som undersöker sannolikheten för kromosomavvikelser. Testet är frivilligt, riskfritt och kan vara ett underlag för vidare utredningar vid behov.
Livet med en växande liten inneboende kan vara krävande, så glöm inte bort ditt eget välmående. Ät balanserad kost, vila ordentligt, och fokusera på att ta hand om både kropp och själ – allt är en viktig del i att förbereda dig för föräldraskapet.
Kost är centralt under graviditeten. Kalcium behövs för fostrets ben och tänder, och järn är viktigt för blodbildningen. Om järnnivåerna är låga kan det leda till trötthet och huvudvärk, men det korrigeras ofta med tillskott. Järnupptag förbättras med C-vitamin, så ät gärna citrusfrukter eller grönsaker tillsammans med järnrika måltider.
Moderkakan har nu tagit över ansvaret för att leverera syre och näringsämnen till fostret. Via navelsträngen transporteras även avfallsprodukter tillbaka till moderkakan, ett viktigt samarbete som utvecklas vidare under hela graviditeten. Moderkakan växer tillsammans med barnet och är helt avgörande för fostrets utveckling.